Əhaliyə XƏBƏRDARLIQ – Avqustun bu günlərində DİQQƏTLİ OLUN! – TARİXLƏR
Avqust ayında sağlamlıq üçün çox təhlükəli ola biləcək bir neçə maqnit qasırğası gözlənilir.
Günəş aktivliyinin artması Yerdə geomaqnit qasırğalarına səbəb ola bilər.
Ay maqnit qasırğası ilə başlayacaq. Avqustun 1-dən 3-dək günəş aktivliyinin artması gözlənilir. 1-də tufanın gücü 6 bal, yaxın iki gündə isə 4 bala qədər azalacaq.
Növbəti zəif maqnit qasırğası ayın ortalarında – avqustun 13-dən 16-dək proqnozlaşdırılır. 13-də fırtınanın gücü 5 bala çatacaq, sonra 4 bala düşəcək.
Avqustun 22 və 23-də günəş aktivliyində qısamüddətli artım müşahidə olunacaq.
Ayın sonu avqustun 25-dən 28-dək güclü maqnit qasırğası ilə əlamətdar olacaq. 25 və 26-da günəş aktivliyi çox yüksək olacaq və yalnız bundan sonra azalmağa başlayacaq.
Nəzərə alın ki, bu proqnoz dəqiq deyil və günəş aktivliyini proqnozlaşdırmaq çətin olduğundan zamanlar dəyişə bilər.
Maqnit qasırğalarının sağlamlığa təsiri:
Maqnit qasırğalarının mənfi təsirini ən çox meteohəssas və yaşlı insanlar, hamilə qadınlar və xroniki xəstəlikləri olanlar hiss edirlər. Belə insanlarda yüksək günəş aktivliyi günləri sağlamlıqlarının pis olması ilə əlamətdardır.
Maqnit qasırğasının ən çox görülən əlamətləri:
Başgicəllənmə;
Baş ağrısı;
Ürəkbulanma;
Yüksək və ya aşağı qan təzyiqi;
Yuxusuzluq;
Oynaqlarda və əzələlərdə ağrı;
Halsızlıq;
Xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi.
Onu da nəzərinizə çatdıraq ki, insanların çoxu fırtınalı günləri heç bir sağlamlıq problemi olmadan keçirir.
Özünüzü maqnit qasırğalarından necə qorumalısınız?
Maqnit fırtınaları zamanı sağlam həyat tərzi qaydalarına əməl etməyinizə əmin olun:
Daha çox göyərti, qoz-fındıq, balıq, mövsümi tərəvəz və meyvələr yeyin. Ədviyyatlı, yağlı, qızardılmış yeməklərdən və fast fooddan uzaq durun.
Alkoqol, qəhvə, enerji içkiləri və tütün istehlakınızı məhdudlaşdırın.
Açıq havada daha çox vaxt keçirin və otağı mütəmadi olaraq havalandırın.
Fiziki fəaliyyətinizi artırın, məşqlər edin və daha çox gəzin.
Stress və münaqişə vəziyyətlərindən qaçmağa çalışın, işdə həddindən artıq işləməyin.
Səhhətiniz əhəmiyyətli dərəcədə pisləşibsə, həkimə müraciət etmək və mümkünsə xəstəlik məzuniyyəti almaq tövsiyə olunur./BAKU.WS
