Fasilənin gücü: Aramla yaşamaq psixi sağlamlığımızı necə qoruyur?
Yavaşlamaq bizə duyğularımızı, ehtiyaclarımızı hiss etməyə imkan verir. Bu, psixi rifahı qorumaq üçün həyati bir zərurətdir, türkiyəli klinik psixoloq İlayda Kutevu izah edib ki, insan ağlı istirahət etmədən daim tələsməklə sağlam qala bilməz. Yavaşlamaq bizə duyğularımızı hiss etməyə, ehtiyaclarımızı anlamağa və həqiqətən həyatda mövcud olmağa imkan verir. Müasir dünyada bu təcrübə getdikcə daha çox əhəmiyyət kəsb edir. Aramla yaşamaq Müasir həyat çox vaxt məşğulluğu müvəffəqiyyətlə eyniləşdirir. Kutevuya görə, bu daimi tələskənlik bəzən hisslərimizdən daha dərindən qaçmağı gizlədə və məşğul olmaqdan bir növ asılılığa səbəb ola bilər. Bir çoxları üçün dayanmaq…
Read More