Konservalardan istifadə edənlərin NƏZƏRİNƏ: Yalnız onlar ürək üçün xeyirlidir
Düzgün qidalanma haqqında danışarkən konservləşdirilmiş məhsullardan uzaq durmağın lazım olduğu deyilir, çünki onların tərkibində çoxlu natrium olur. Lakin bütün konservlər eyni deyil. Lent.az xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, bir çox konserv məhsullar ürək üçün faydalı qida maddələri ilə zəngindir, eyni zamanda rahat və əlçatandır. Buna görə də düzgün seçim etsəniz, sağlam qidalanmadan kənara çıxmadan konservlərdən istifadə edə bilərsiniz. Ən yaxşı seçimləri müəyyən etmək üçün nəşr dietoloqlardan ürək sağlamlığı üçün ən sevdikləri 5 konserv məhsulu paylaşmağı xahiş edib. Onların tövsiyə etdiyi məhsullar bunlardır: 1. Lobya və mərcimək Bu məhsullar lif və bitki…
Read More