İsti yay günlərində bu səhvi QƏTİYYƏN etməyin – ŞOK XƏBƏRDARLIQ
Diyetoloq Çisem Gündüz yay aylarında su əvəzinə çay və qəhvə içərək maye ehtiyacının qarşılandığını düşünməyin yanlış vərdiş olduğunu bildirib. Musavat.com-un xəbərinə əsasən, o deyib: “Kifayət qədər su içilməməsi, ağır yeməklərə üstünlük verilməsi, nəzarətsiz meyvə istehlakı və səhv içki seçimləri həm çəki nəzarətini çətinləşdirir, həm də müxtəlif sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər”. Mütəxəssis yay aylarında tərləmə ilə birlikdə orqanizmin daha çox maye itirdiyini bildirib: “Artan temperaturun təsiri ilə bədənin suya olan tələbatı artır. İtirilən mayenin bərpası üçün müntəzəm su içmək böyük əhəmiyyət daşıyır. İnsanların ən çox etdiyi səhvlərdən biri su əvəzinə…
Read More