Araşdırmalar göstərir ki, payız fəsli ilk qədəmlərini qoyar-qoymaz təxminən 5 nəfərdən birində depressiyaya, özünə qapanma və ya müəyyən psixoloji hallar yaşanır. Bəzi mütəxəssislərin fikrincə bunun əsas səbəblərindən biri yay tətilindən yeni dönüşlə əlaqədar olur. Belə ki, yay tətili istirahətindən sonra əksər insanlar bir müddət işə, əvvəlki həyat rejiminə adaptasiya oluna bilmir. Nəticədə insanda gərginlik yaranır, 2-3 həftə boyunca istəksizlik, diqqəti toplaya bilməmək, səhərlər yuxudan yorğun oyanmaq, gün boyunca pessimizm, tez əsəbləşmə, enerji azalması və sairə müşahidə olunur. Sadalanan digər səbəblərdən biri də budur ki, payız mövsümündə Günəş şüalarının azalması nəticəsində orqanizmdə melotonin hormonu…
Read More