Susseks Universitetinin alimlərinin apardığı, 112 ölkədən 40 min insanın iştirak etdiyi son araşdırmaya görə, müntəzəm qucaqlaşmalar insanın psixi və fiziki sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynayır.
Rusiya Qocalma Əleyhinə Tibb Cəmiyyətinin prezidenti, professor Svetlana Trofimovanın qeyd etdiyi kimi, qucaqlaşmalar orqanizmin neyroimmun-endokrin sisteminə müsbət təsir göstərən “sevgi hormonu” olan oksitosinin istehsalını stimullaşdırır. Sevdiyimiz və güvəndiyimiz insanlarla qucaqlaşmaq, xüsusilə təsirlidir.
Toxunma ilə əlaqənin əhəmiyyəti, bir çox insanın sosial təcrid vəziyyətində olduğu COVID-19 pandemiyası zamanı xüsusilə aydın oldu. Tədqiqatlar göstərdi ki, uzun müddət toxunma əlaqəsinin olmaması özünə hörmətin azalmasına, yuxu pozğunluğuna və depressiv vəziyyətlərin inkişafına səbəb olur. Ekstrovertlər, xüsusilə qucaqlaşmamaqdan əziyyət çəkirlər.
Mütəxəssislər vurğulayırlar ki, xroniki toxunma təmaslarının olmaması stress hormonlarının səviyyəsinin artmasına və xoşbəxtlik hormonlarının istehsalının azalmasına səbəb ola bilər. Buna görə də, yaxınlarınızla müntəzəm qucaqlaşmalar insanın psixoloji vəziyyətini və ümumi sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edən bir növ terapiya hesab edilə bilər.
Maraqlıdır ki, insanın qucaqlaşma ehtiyacı inkişafın prenatal dövründə, embrionun qorunan, bükülmüş vəziyyətdə olduğu zamandan başlayır. Buna görə də qucaqlaşmalar bizə təhlükəsizlik və rahatlıq hissi verir.
Nubar Süleymanova, “İki sahil”
