Category: Ramazan

“İftara qədər keyfiyyətli bir gün üçün adekvat və balanslı sahur yeməyi çox vacibdir. Sahur günün vacib yeməyi olan səhər yeməyini əvəz etməlidir. Sahura qalxmamaq və ya sahurda yalnız su içmək orucluqda şəkərin daha tez düşməsinə səbəb ola bilər, günə hazırlıqsız başlamanıza və gün ərzində ləng və motivasiyasız olmanıza səbəb olacaq. Bir ay bu şəkildə yemək sağlamlıq üçün də təhlükə yaradacaq. Əksinə, sahur yeməyi ağır yeməklərdən ibarətdirsə, gecələr maddələr mübadiləsi sürəti azalaraq, qidaların yağa çevrilmə sürətini və kökəlmə riskini artırır.” ARANTV.AZ  xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, terapevt Zakir Quliyev deyib. Z.Quliyev qeyd…

Read More

Uzun müddət aclığa səbəb olan oruc tutmaq, kalori qəbulunu məhdudlaşdırır, maddələr mübadiləsini və bədəndəki yağların parçalanma prosesini sürətləndirir. Məhz bu səbəbdən tibb ictimaiyyəti tərəfindən də oruc insan sağlamlığı üçün çox faydalı hesab edilir. Bundan əlavə, oruc tutmaq orqanizmin uzun müddət ac qalması nəticəsində insulin müqavimətini azaltmağa və qan şəkərinin səviyyəsini aşağı salmağa kömək edir. Azaldılan insulin müqaviməti də qlükozanın qan dövranından hüceyrələrə daha səmərəli şəkildə daşınmasına imkan verir. Eyni zamanda, qanda yağ, xolesterin və digər növ lipidlərin azalmasını təmin edir. Oruc tutmaq oksidləşdirici stresi azaldır və immuniteti gücləndirir, detoksifikasiya effekti…

Read More

Bu gün artıq Ramazanın 9-cu günüdür. Ramazanda iftarla yanaşı ən çox diqqər göstərilən məsələrdən biri də məhz sahurla bağlıdır. Sahura qalxmağın nə qədər vacib olduğu müzakirə olunan məsələlərdəndir. Modern.az-ın məlumatına görə, Milli Məclisin deputatı Ceyhun Məmmədov bildirib ki, dinimizə görə sahura (obaşdanlıq) qalxmaq vacib deyil. Ancaq Ramazanda sahura qalxmaq, obaşdanlıq yeməyini yemək dinimizdə tövsiyə edilən əməllərdəndi: “Eyni zamanda, dinimizə görə Sahura qalxmaq orucu bərəkətli edir. Məhəmməd Peyğəmbər (s) bu barədə buyurub: “Sahur yeməyini yeyin! Həqiqətən də obaşdanlıq yeməyində xeyr-bərəkət vardır.” (əl-Buxari). Gəlin bu xeyr və bərəkətdən özümüzü məhrum etməyək. Bəzən…

Read More

2030-cu ildə Ramazan ayının iki dəfə yaşanacağı xüsusi bir il olacaq. ARANTV.AZ  xəbər verir ki, bu barədə “TGRT News”məlumat verib. Hicri təqvimi Miladi təqvimdən təxminən 10-12 gün qısa olduğu üçün Ramazan ayı hər il bir qədər tez başlayır. Bu dövr təxminən hər 33 ildən bir tamamlanır və Ramazanın eyni tarixə qayıtmasına imkan verir. Bu səbəbdən bəzi illərdə xüsusi hallar yaşana bilər. 2030-cu il bu xüsusi hallardan biri kimi önə çıxır. Bu ildə Ramazan ayı yanvar ayında başlayacaq və bir ay davam edəcək və yenidən ilin sonunda, dekabrda başlayacaq. Beləliklə, müsəlmanlar…

Read More

Orucu pozan əməllərlə bağlı bəzən fikirlər üst-üstə düşmür və bu, çaşqınlıqlara səbəb olur. Diş fırçalamaq, saqqız çeynəmək, biri ilə görüşəndə onu öpmək kimi hərəkətlərin orucu pozduğu söylənilir. Bu fikirlər həqiqəti əks etdirirmi? Əslində orucu batil edən nələrdir? ARANTV.AZ xəbər verir ki, mövzu ilə bağlı Azərbaycan İlahiyyat İnstitutunun dosenti, fəlsəfə doktoru Elvüsal Məmmədov Teleqraf-a danışıb. O deyib ki, bilərəkdən yeyib-içmək, cinsi münasibətdə olmaq orucu pozur. Bilmədən, unudaraq yeyib-içmək orucu pozmaz. Onun sözlərinə görə, bəzi hallarda qüsl almadan oruc tutmaq olar, lakin ilk fürsətdə qüsl alınmalıdır. “Oruclu ikən duş qəbul etmək, yuyunmaq,…

Read More

Ramazan ayı Allahın lütf və ehsanları ilə dolu bir aydır. Bu ayın ən əhəmiyyətli təlimatlarından biri də oruc tutmaqla yanaşı, xeyriyyəçilik əməllərinin sayını artırmaqdan ibarətdir. Bəs Ramazan ayında ehtiyacı olanlara necə kömək etmək olar? Xeyriyyəçilik əməllərini hansı formada davam etdirmək lazımdır? Mövzu ilə bağlı Oxu.Az-a danışan ilahiyyatçı Ağa Hacıbəylinin sözlərinə görə, Ramazan ayı, sadəcə, bir ay deyil, həm də məktəbdir: “Bu məktəbin özünəməxsus təlimi və təlimatları var. Bu təlimlər insanlara istiqamət verir, doğru-dürüst olmağı öyrədir. Ona görə də Ramazan adı Quranda çəkilən yeganə aydır. Bu baxımdan, bu ayda yalnız gün ərzində…

Read More

“Oruc yalnız fiziki aclıq deyil, həm də dərin mənəvi bir prosesdir. Ramazan ayı insanın nəfsini tərbiyə etməsi, iradəsini gücləndirməsi və mənəvi yüksəlişi üçün bir fürsətdir”. Bu sözləri BAKU.WS-ə açıqlamasında ilahiyyatçı Fərid Abdullah bildirib. Onun sözlərinə görə, sadəcə yemək və içməkdən çəkinmək kifayət etmir; insan sonrakı mərhələdə bədən üzvlərini, hətta fikirlərini, sözlərini və əməllərini də saflaşdırmalıdır: “Oruc, insanı nəfsani istəklərdən uzaqlaşdıraraq səbir, şükür və təqva yolunda yetişdirir. Həm də, bu ay ibadət baharı, təlim və tərbiyə ayı, təmizlik və paklıq ayı, təqva və özünüislah ayıdır; elə bir aydır ki, Allah-Taalaya yaxınlıq mərhələlərini və…

Read More