Qara gavalının orqanizmə 10 faydası – Kimlərə olar-olmaz?
Quru meyvə qara gavalı təkcə qanartırıcı və ya qəbizliyə qarçı vasitə deyil.
Onun bilmədiyiniz çox faydaları var.
ARANTV.AZ qara gavalının bilmədiyiniz faydalarını təqdim edir:
– Qara gavalı çox sayda antioksidanta malikdir- bu da orqanizmin qocalmasına qarşıdır.
– Beta-karotin, B vitamin, K, maqniy ilə zəngindir. Bu da gözlərə, dəriyə faydalıdır
– Mədə-bağırsağı, həzmi qaydaya salır
– Ürək və damarların işini yaxşılaşdırır
– İmmuniteti möhkəmləndirir
– Dəmir və hemoqlobin defisitində qanı artırır
– Bədəndən zərərli toksinləri çıxarır
Kimə zərərlidir:
Qurudulmuş qara havalıda yüksək miqdar kanserogen toksin olan akrilamid var. Ona görə gündə 5 ədəddən artıq yemək olmaz
Süd verən analara, həddən artıq köpü və allergiyası olanlara, eləcə də diabet xəstələrinə olmaz
