İmsakda və iftarda edilən SƏHVLƏR – Həkimlərdən XƏBƏRDARLIQ
Oruc ibadəti təkcə mənəvi təmizlənmə deyil, həm də bədənin müəyyən müddət ərzində fərqli qidalanma rejiminə uyğunlaşması deməkdir. Xüsusilə Ramazan ayında oruc tutanlar gün ərzində uzun müddət ac və susuz qalır ki, bu da orqanizmdə maddələr mübadiləsinə, qan təzyiqinə, şəkər səviyyəsinə və ümumi enerji balansına təsir göstərə bilər. Musavat.com xəbər verir ki, mütəxəssislərə görə, sağlam insanlar üçün düzgün qidalanma və maye qəbulu ilə oruc təhlükəsiz şəkildə tutula bilər. Lakin bəzi xroniki xəstəlikləri olan şəxslər daha diqqətli olmalı, hətta oruca başlamadan əvvəl həkimlə məsləhətləşməlidirlər. Xüsusilə şəkərli diabet, arterial hipertenziya, ürək-damar xəstəlikləri, böyrək çatışmazlığı,…
Read More