Bu yaşdan sonra pəhriz saxlamaq olmaz
Həkim-gerentoloq Yuri Konev hansı yaşdan sonra arıqlamaq üçün pəhriz saxlamağın məsləhət görülmədiyini açıqlayıb.
Mütəxəssis bildirib ki, bütün həkimlərin ümumi bir rəyinə görə, arıqlamaq yaşlı insanlara, qocalara əks göstərişdir. Konev qeyd edib ki, maddələr mübadiləsinin dəyişməsi fizioloji parametrlərin dəyişməsinə səbəb olur, bu isə yaşlı insanın sağlamlığına mənfi təsir göstərir.
Dietoloq insanların öz çəkisini maksimum 60 yaşadək normaya salmalı olduğunu bildirib. Yaş irəlilədikcə enerji tələbatı azalır və genişlənmiş mədəyə az porsiyada yemək kifayət etmir.
“Burada bir qədər uyğunsuzluq yaranır. Yaş artdıqca əslində qəbul etdiyimiz qidanın miqdarını azaltmalıyıq, lakin mədəmiz bizdən başqa cür tələb edir”,-deyə Yuri Konev bildirib.
